Składnikami o aktywności inhibitorów aromatazy są w ekstraktach z pokrzywy lignany. W tabelce z tego artykułu lignany reprezentuje dihydroksyenterolakton. Widać, że działają one jakieś pięć razy słabiej od aminoglutetimidu. Tak więc, przyjmując założenia z tego artykułu, trzeba by brać jakieś 2,5 g lignanów, aby uzyskać satysfakcjonujące obniżenie [...]
1. pijac herbate nie do konca wiesz co pijesz i ile ... 2. z linku ktory podales nieco wyzej widze ze Informacja żywieniowa 2 kapsułki Ekstrakt zielonej herbaty (55% EGCG) 500 mg
Też mi się wydaje, że lepiej letnim, bo temperatura może przyspieszać utlenianie omega 3. Na marginesie - jest news w najnowszym nr PB, na temat badań, gdzie ekstrakt z winogron i zielonej herbaty zapobiegały utlenianiu omega 3 i zwiększały ich biodostępność. A cyjanki z siemienia mogą być nawet korzystne dla mięśni, o czym pisałem w jednym z nr [...]
A który to będzie Twój spalacz ? Może inaczej aby się nie rozpisywać.. wklejam teks przygotowany przez Tomasz Mrowiec Spalacze tłuszczu A-Z Ps. sam niedawno o tym pochłaniałem masę informacji i wybrałem jako pierwszy SCORCH, może nie należy on do najbardziej lajtowych ale wiele osób na różnych forach polecało. Od jutra startuję więc za kilka [...]
no trzeba przyznhac ze metaburn o wiele lepsza jest jezeli chodzi o sklad . w termo skad jest slaby a w dodatku nie ma podanych ilosci poszczegolnych sladnikow. jezeli chcesz mo jest druga wersia metaburn EF jest znacznie tansza a sklad tez ma dobry oto skald: Garcinia cambogia (zawierająca 50% HCA) - 2000mg Wyciag z gorzkiej pomarańczy [...]
w suplementacji sprzedawany jest już ekstrakt zielonej herbaty, więc teoretycznie pijąc określoną ilość, dostarczysz podobną ilość polifenoli, witamin etc. Skalar miał kiedyś pdf nt efektywnośći ekstrakcji katechin z herbat do różnych rozpuszczalników. pzdr/
[...] https://potreningu.pl/articles/5112/jak-poprawic-jakosc-snu Zielonej herbaty samej w sobie trzeba by wypić zbyt dużo. Dlatego też tylko i wyłącznie ekstrakt standaryzowany. Osobiście stosuje: ZMA, ashwagandę i CBD. Coś takiego: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_CANNABI_OIL_5-opis40269.html 10 kropli przed snem. [...]